التخطي إلى المحتوى الرئيسي

الاحتياجات الضرورية وهرم ماسلو

 هرم ماسلو للاحتياجات الضرورية من اشهر النماذج. في الموضوع ده لسببين. انه ذكر اهم الاحتياجات ورتبهم في شكل اولويات ..الاهم في المهم


الاحتياجات حسب الترتيب من القاعدة للقمة
1.الاحتياجات الفسيولوجية زي الطعام والشراب والنوم والمسكن وغيرهم
2..احتياجات الامان..النفسي والجسدي والعاطفي والمادي والمالي
3 ..الاحتياجات الاجتماعية والانتماء...الحب..شريك الحياة..الاسرة..الاصدقاء...المجتمع..مجموعة ...الوطن...انتمي الى احد وينتمي الي احد

4..احتياجات الاحترام والتقدير والجدارة والاهمية .(.احتياجات الانا او الايجو)  احترم ذاتي ويحترمني الاخرون

5...احتياجات تحقيق الذات...المعرفة...الجمال...مساعدة الاخرين..الرسالة الخاصة والمعنى للحياة..التسامي الروحاني

وعلى حسب ماسلو...ان الاحتياجات من 1 الى 4 احتياجات نقص...بمعنى اننا لا نشعر بها وهي مشبعة. ونشعر بتوتر وقلق وتعاسة في حالة غيابها...وهذا النوع من الاحتياج لدى الجميع
اما الاحتياج الخامس فهو احتياج النمو والتطور الذاتي. ولا يوجد الا عند عدد قليل من البشر...ومن قاموا باشباعه بششكل جيد. لا يتعدوا 2 بالمئة

وعلى حسب النظرية...ان الانسان لا يستطيع التقدم لاعلى الهرم الا باشباع مناسب للغرائز الدنيا.فمثلا...

عند  وجود غرائز فسيولوجية غير مشبعة. سيتركز جهد الشخص حول اشباع ما نقص..الحصول على الطعام او الشراب وخلافه...فاذا تم الاشباع بشكل معقول ظهرت على الفور الحاجة الى الامان واصبح هدف سلوك الفرد اشباع أمانه الشخصي وهكذا بعد اشباع الامان بشكل مناسب يظهر الاحتياج الى الرفقة ثم الاحتياج الى اثبات الذات....ولن يظهر اي احتياج للنمو الا بعد اشباع الاحتياجات السابقة بشكل معقول

واحيانا يتم تاجيل بعض الاحتياج والاتجاه الى احتياج اخر بسبب الظروف المحيطة ولكن سيصاحب هذا التاجيل نوع من القلق والتوتر

واحيانا نتراجع في الهرم للاحتياجات الدنيا اذا دعت الضرورة...مثل وجود كارثة ستتراجع الاحتياجات الى مراحل الاحتياج الفسيولوجي والامان

ا(احيانا يمارس الانسان سلوكيات خاصة باحتياج ما لاشباع احتياج اخر...مثلا. امراءة قررت الزواج...قد يظهر ذلك بدافع الاحتياج الى الانتماء...ولكنه قد يكون اصلا بهدف اشباع الاحتياجات الفسيولوجية والامان...وما زال الاحتياج للانتماء والحميمية لم يظهر بعد لديها..وسيظهر بعد اشباع الاحتياجين دول.....كذلك رجل يتزوج لاجل الاشباع الفسيولوجي فقط....وسيبحث عن الحب لاحقا....الاثنان يستخدمان الانتماء او مظاهر الانتماء. كوسيلة فقط لشئ اخر.....ايضا البعض يستخدم ادوات تحقيق الذات من المعرفة والجمال والابداع ومساعدة الاخرين. كاداة لاشباع احتياجات الانا. واحتياجات تحقيق الذات هنا مزيفة)

)احيانا وسيلة واحدة تشبع احتياجات متعددة..مثل العمل..يشبع الاحتياجات الفسيولوجية والامان عن طريق المال..والانتماء عن طريق الاصدقاء.....واحتياجات الانا واثبات الذات. عن طريق الكفاءة والاهمية....واحتياجات تحقيق الذات عن طريق الابداع ومساعدة الغير...
نفس الكلام على العلاقات الحميمية...اشباع فسيولوجي وللامان وللانتماء ولاحتياجات الانا)

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من أين تأتي أزمة الثقة

من أين تأتي أزمة الثقة؟ (8) #الثقة_Trust قدرتنا على الثقة في الاخرين. ليها جزء وراثي...وجزء بيولوجي وجزء نفسي اجتماعي وهو الاهم من اشهر النظريات اللي اتكلمت عن الجزء النفسي الاجتماعي..نظرية التعلق لباولبي..ونظرية اريك اريكسون في التطور النفسي الاجتماعي احنا بنتولد ولدينا مستوى معين من الثقة...وفي خلال العام الاول ومنتصف الثاني بنكمل وبنمي ده او بنفقد القدرة دي او تصبح مشوهة اريكسون بيسميها الثقة الاساسية ..وهي اول درس في الحياة يجب ان يتعلمه الطفل....يجب ان يتعلم اجابة السؤال...هل يمكنني الثقة في الاخرين ام لا؟  وبناءا على النتيجة...يخرح الطفل من هذه المرحلة اما بتفاؤله بخيرية البشر. وامكانية الثقة بهم او مليئا بالشكوك وان العالم ملئ بالمخاطر ايضا باولبي بيتكلم عن التعلق. العاطفي بالراعي المهم...مقدم العناية الاهم للطفل....الام او الاب...وبيعتبر المهمة الاساسية للطفل والراعي المهم تكوين علاقة عاطفية قوية وثابتة. يكون فيها الراعي قاعدة امان او نقطة. الارتكاز للطفل...ثابتة ومستمرة...وعلى حسب النجاح او الفشل في تكوين العلاقة يكون الطفل تصورا عن نفسه والاخرين والعلاقة معهم...فه

أزمة ثقة (الشكوك)

أزمة ثقة (الشكوك) (7) #الثقة_trust الثقة هي ايمان في الاخر ..إيمان انه لن يخذلني..لن يخدعني...ايمان بانني يمكنني الاعتماد والاستناد عليه ايضا الثقة هي خليط بين الرغبة والخبرات الماضية والتوقعات المستقبلية لي رغبة ما اتوقع من آخر ان يلبيها وده بيتاثر بخبرتي في الماضي. هل ثقتي لم تخذل من قبل او انتهكت كلنا معرضين لانتهاك الثقة في وقت من الاوقات..مرة واتنين وعشرة...في حاجات صغيرة وحاجات كبيرة مهما كنا حذرين فلا يغني حذر من قدر كما يقولون لما نتعرض لانتهاك الثقة بنميل لان نكون اكثر حذرا واكثر تشككا وحرصا عن الاول ..بنفضل كدة فترة تعتمد على قدر انتهاك الثقة ونرجع لطبيعتنا...البعض بيلصق في الحالة دي فترة طويلة وممكن تأثر على حياته المستقبلية وبيحتاج لمساعدة مختص الشخص اللي عنده ازمة في الثقة..الحريص او الميال للشك او اللي بيقول على نفسه انا معنديش ثقة في حد او فقدت الثقة ممكن يكون نتيجة حدث حقيقي..فعلا تعرض للخيانة او الخداع او الكذب...وهنا فقدان الثقة مبرر ...فقدان نتيجة حدث حقيقي.. او نتيجة حالة داخلية...الشخص ده نفسه ميال للشك...او غير قادر على الثقة بالاخرين....وده وضع

ازاي نتعامل مع أزمة منتصف العمر..(ومع كل الأزمات عموما) ..(7)

أزمة منتصف العمر ليست نكتة أو شئ مضحك ..ولكنه مرحلة تحولات وفترة انتقالية..عالية الأهمية وليها تأثير كبير سهل جدا تنكرها وتتجاهلها...سهل جدا انك تلقي باللوم على آخر أو على الظروف...سهل جدا انك تبص لحد من برة وتحكم عليه بطريقة الخبير والواثق...انهم مندفعين ولا اكتراثيين ومتهورين واغبياء بدلا من مواجهة طوفان الخوف الذي يفور بداخلنا لما يكون شخص في أزمة منتصف العمر...فلا وقت للمزاح معه  ..بشكل جاد لو انت في علاقة مع شخص في أزمة لا تأخذ الأمور بخفة ولا مبالاة..انتبه….لو انت في أزمة. ..اهتم جدا. الشخص أثناء الأزمة قد يصبح مستعدا للتخلي عن كل شئ بشكل حاد وجاد وسريع وفي نفس الوقت. علشان كدة اهم نصيحة لحد في الأزمة...لا تقم بأي تغيير كبير...لا تتخذ أي قرار مهم وخطير في مجمل حياتك وبالأخص العمل...المال...العلاقات الشخصية. ده شعار المرحلة….فكر وفكر وفكر وفكر... الرغبة الملحة للتغيير والتخلي عن كل شئ بتبقى قوية جدا و مسيطرة على الشخص لشهور..وبالتالي يجب تحجيمها ومقاومتها..حتى لا يفعل شئ لا ينفع الندم عليه لاحقا. المشاعر السلبية الحالية ستذهب وستبقى عواقب القرارات الخطيرة و المندفعة وال