التخطي إلى المحتوى الرئيسي

سلوكياتنا وتأثيرها على الاخرين

الصورة دي عجبتني

..انت والاخرون..

.تصرفات الاخرين  هو حدث بالنسبة لك وهذا الحدث يثير افكارك... وافكارك تحرك مشاعرك... ومشاعرك تحرك سلوكك وتصرفاتك تجاه تصرفات الاخرين......و نبدأ من جديد ..يصبح تصرفك..حدث بالنسبة للاخربن يثير افكارهم ثم مشاعرهم ثم سلوكهم. وتصرفهم ليصبح حدث اخر بالنسبة لك..وهكذا في دوائر....

والعكس قد يكون تصرفك هو نقطة البداية

سواء انت البادئ لسلسلة التفاعل او رد الفعل...النتيجة واة...هتيجي في وقت هتكون الفاعل الاول او مجرد رد فعل في وقت واحد
انا املك فقط ما يخصني....وما استطيع ان اؤثر به او انشئه من افكار ومشاعر وسلوكيات في الاخرين بشكل جزئي لان فيه عوامل كتير

اللي تقدر تتحكم فيه  والاسهل كمان..هو الجزء اللي يخصك..تفكيرك مشاعرك..سلوكك...انت اللي تقدر تتحكم ازاي تتصرف وتشعر وتفكر في تصرفاتك مع الاخرين او مرد فعل لتصرفات الاخرين

المحاولة في التحكم في تفكير او مشاعر او سلوك اخرين تجاهنا...ده شئ منقدرش عليه...ولو حاولنا نتحكم فيهم ونسيطر عليهم هيقاوموا ويرفضوا ويواجهوا ويعندوا حتى ولو ده هيأذيهم على المدى الطويل.....وفي النهاية حرث في البحر..
.واصلا الرغبة في التحكم في الاخرين على اي مستوى سواء سلوكياتهم او مشاعرهم او افكارهم ..فضلا انها بلا جدوى...نوع من الاستعلاء والتسلط...وعلى الاغلب بيتم استخدام وسائل التلاعب والخداع والكذب والابتزاز  وحتى العنف والايذاء لتحقيقها

افضل طريقة تأثر بيها على غيرك انك تتحكم فيما يخصك وتخليه تحت سيطرتك...وبرضو دي افضل طريقة اتنفع بيها نفسك وتحررها من تلاعب الاخرين وخداعهم

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

من أين تأتي أزمة الثقة

من أين تأتي أزمة الثقة؟ (8) #الثقة_Trust قدرتنا على الثقة في الاخرين. ليها جزء وراثي...وجزء بيولوجي وجزء نفسي اجتماعي وهو الاهم من اشهر النظريات اللي اتكلمت عن الجزء النفسي الاجتماعي..نظرية التعلق لباولبي..ونظرية اريك اريكسون في التطور النفسي الاجتماعي احنا بنتولد ولدينا مستوى معين من الثقة...وفي خلال العام الاول ومنتصف الثاني بنكمل وبنمي ده او بنفقد القدرة دي او تصبح مشوهة اريكسون بيسميها الثقة الاساسية ..وهي اول درس في الحياة يجب ان يتعلمه الطفل....يجب ان يتعلم اجابة السؤال...هل يمكنني الثقة في الاخرين ام لا؟  وبناءا على النتيجة...يخرح الطفل من هذه المرحلة اما بتفاؤله بخيرية البشر. وامكانية الثقة بهم او مليئا بالشكوك وان العالم ملئ بالمخاطر ايضا باولبي بيتكلم عن التعلق. العاطفي بالراعي المهم...مقدم العناية الاهم للطفل....الام او الاب...وبيعتبر المهمة الاساسية للطفل والراعي المهم تكوين علاقة عاطفية قوية وثابتة. يكون فيها الراعي قاعدة امان او نقطة. الارتكاز للطفل...ثابتة ومستمرة...وعلى حسب النجاح او الفشل في تكوين العلاقة يكون الطفل تصورا عن نفسه والاخرين والعلاقة معهم...فه

أزمة ثقة (الشكوك)

أزمة ثقة (الشكوك) (7) #الثقة_trust الثقة هي ايمان في الاخر ..إيمان انه لن يخذلني..لن يخدعني...ايمان بانني يمكنني الاعتماد والاستناد عليه ايضا الثقة هي خليط بين الرغبة والخبرات الماضية والتوقعات المستقبلية لي رغبة ما اتوقع من آخر ان يلبيها وده بيتاثر بخبرتي في الماضي. هل ثقتي لم تخذل من قبل او انتهكت كلنا معرضين لانتهاك الثقة في وقت من الاوقات..مرة واتنين وعشرة...في حاجات صغيرة وحاجات كبيرة مهما كنا حذرين فلا يغني حذر من قدر كما يقولون لما نتعرض لانتهاك الثقة بنميل لان نكون اكثر حذرا واكثر تشككا وحرصا عن الاول ..بنفضل كدة فترة تعتمد على قدر انتهاك الثقة ونرجع لطبيعتنا...البعض بيلصق في الحالة دي فترة طويلة وممكن تأثر على حياته المستقبلية وبيحتاج لمساعدة مختص الشخص اللي عنده ازمة في الثقة..الحريص او الميال للشك او اللي بيقول على نفسه انا معنديش ثقة في حد او فقدت الثقة ممكن يكون نتيجة حدث حقيقي..فعلا تعرض للخيانة او الخداع او الكذب...وهنا فقدان الثقة مبرر ...فقدان نتيجة حدث حقيقي.. او نتيجة حالة داخلية...الشخص ده نفسه ميال للشك...او غير قادر على الثقة بالاخرين....وده وضع

ازاي نتعامل مع أزمة منتصف العمر..(ومع كل الأزمات عموما) ..(7)

أزمة منتصف العمر ليست نكتة أو شئ مضحك ..ولكنه مرحلة تحولات وفترة انتقالية..عالية الأهمية وليها تأثير كبير سهل جدا تنكرها وتتجاهلها...سهل جدا انك تلقي باللوم على آخر أو على الظروف...سهل جدا انك تبص لحد من برة وتحكم عليه بطريقة الخبير والواثق...انهم مندفعين ولا اكتراثيين ومتهورين واغبياء بدلا من مواجهة طوفان الخوف الذي يفور بداخلنا لما يكون شخص في أزمة منتصف العمر...فلا وقت للمزاح معه  ..بشكل جاد لو انت في علاقة مع شخص في أزمة لا تأخذ الأمور بخفة ولا مبالاة..انتبه….لو انت في أزمة. ..اهتم جدا. الشخص أثناء الأزمة قد يصبح مستعدا للتخلي عن كل شئ بشكل حاد وجاد وسريع وفي نفس الوقت. علشان كدة اهم نصيحة لحد في الأزمة...لا تقم بأي تغيير كبير...لا تتخذ أي قرار مهم وخطير في مجمل حياتك وبالأخص العمل...المال...العلاقات الشخصية. ده شعار المرحلة….فكر وفكر وفكر وفكر... الرغبة الملحة للتغيير والتخلي عن كل شئ بتبقى قوية جدا و مسيطرة على الشخص لشهور..وبالتالي يجب تحجيمها ومقاومتها..حتى لا يفعل شئ لا ينفع الندم عليه لاحقا. المشاعر السلبية الحالية ستذهب وستبقى عواقب القرارات الخطيرة و المندفعة وال